疑問質問

こんばんは。きのうから今日にかけて結構さむい。寒いの苦手ですよ。
うちはがんがんガスヒーター。電気はだめだからガスですよ。
いっしょだと思うんだけれどなあ。
なにがいやって朝起きるのがつらくて、布団でごろごろです。
ぜんそくなので朝の冷え込みがきついので朝気温がさがるとおもわれる４時くらいから暖房をいれています。節電なんですが、体壊したら意味がないので仕方なくやっています。布団の中でねばりたいので早めに目様しかけて３０分はごろごろできるように設定しています。そのうちみんな起きちゃうんですけれどね。
いまなやんでいるのはお通じのこと。薬飲まないとでない状況が続いています。
なんとか自然なお通じ目指したいところですねえ。とりあえず自分でできることからと思ってヨーグルトを朝食に食べ始めることにしました。イチゴジャムとかブルーベリージャムを入れると色もきれいでおいしいですよね。ゆずはちみつでもおいしいです。缶詰のミカンやイチゴと一緒にたべてもすごくおいしいですよね。
「略奪愛　失敗」するドラマでもみよっと。